6个高效亲子陪伴方法,宝妈必看!

发布于2022-12-07 13:47:22
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优秀的孩子都是父母陪出来的,这句话我觉得非常有道理!

孩子6岁以前,特别希望“我是被爱、被关注的”,父母忙于工作和全情陪伴不一定是对立面,在这件事情上,鱼和熊掌是可以兼得的。

因为高效的陪伴,和时间长短没有关系,关键是要制造无干扰的亲子时光。简单的讲,就是你和孩子在一起的时候,不开电视、不玩手机,让你和孩子的注意力全都在彼此的身上。
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6个高效亲子陪伴方法,0~6岁妈妈必看

1、肢体的触碰

美国心理学家哈洛的恒河猴实验就是最好的证明,父母每天下班回家,可以给孩子一个大大的拥抱;起床和入睡时给孩子一个亲吻;和孩子一起做互动游戏,比如:骑大马、双人舞、举高高等等。

2、肯定的语言和动作

父母要学会倾听,同时向孩子进行提问,要注意自己的动作,比如要看着孩子的眼睛,摸摸孩子的头。对孩子做出的成绩、说出的话表示肯定,让孩子感受到自己的进步被父母看在了眼里。
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3、黄金时间清单

提前和孩子一起制定一周的活动清单,每次安排的时间在30~60分钟,可以是一次公园散步,也可以是家门口的一次亲子游戏,但一定要遵守约定。哪怕是偶尔一次爽约,也要和孩子说明情况,征求孩子的原谅。

4、和孩子分享有趣的事情

可以选择在午饭后,或者晚饭后闲暇的时间,和孩子相互分享有趣的事情,话题一定要轻松,尽量以哈哈大笑作作为目的。可以是自己的所见所闻,也可以是书中的某个小故事,或者杜撰的小片段等等。
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5、坚持亲子阅读

亲子阅读一定要坚持,而且必须在孩子很小很小的时候,哪怕是孩子什么也听不懂。建议安排在每天晚上睡觉前,书本的内容不限,最好不要读教材类,而是要选择一些课外知识,这样孩子更容易接受。

6、太空时间法

日常和孩子相处的时间里,一定会有情绪不好的时候,不用担心,可以在周末的时候坦露心声,毫无拘束地表达自己内心的情感,让孩子知道你是爱他的,这是治愈童年创伤最有效的方法。
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父母陪伴孩子的5个“坑”,正在拉远你们的距离

1、太过敷衍

陪着不等于陪伴,有些家长每天都和孩子待在一起,但很少和孩子互动,每次孩子想跟父母交流时,父母都表现出不耐烦的样子,或者非常敷衍的态度。

2、脾气太差

有些家长总是一副“恨铁不成钢”的样子,眼里只有孩子的缺点,看不到孩子身上的优点,动不动就打骂孩子,动不动就发脾气。

3、说教太多

每天在网上看点心灵鸡汤类文章,然后就对孩子一顿说教,看似是在讲道理,其实是一种发泄,总是一副高高在上的样子。
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4、期待太高

望子成龙,望女成凤,对孩子抱有太高的期望,总觉得自己的孩子应该是佼佼者,一旦达不到自己的期望,就会特别沮丧。

总结:陪着≠陪伴,亲子陪伴不在于时间长短,而在于是否高效、高质量,即使你很忙,也要选出至少三个方法去陪伴他,这将是以未来一生的财富。

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