比眼霜还管用的去黑眼圈小妙招

发布于2023-03-14 16:20:03
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比眼霜还管用的去黑眼圈小妙招-第1张

大家好,随着我们用电子产品的增多,很多人啊出现了黑眼圈的问题。黑眼圈呢一呢是跟我们的用眼习惯有关。第二呢是跟我们的睡眠不足有关。因为很多朋友啊经常是熬夜刷个微信啊,看看头条啊,看看新闻呢。这种习惯呢用眼特别多,导致呢眼睛局部血液循环呢出现了问题,逐渐逐渐的出现了淤血,然后导致黑眼圈的发生。此外呢这种用眼习惯用电子产品,往往呢和我们睡得晚熬夜,它是相联系的。

比眼霜还管用的去黑眼圈小妙招-第2张

那么这两个习惯叠加影响了,让我们黑眼圈的出现的朋友呢特别的多。那么今天呢就教给大家两个小穴位,帮助您就能通过穴位按摩的方法来改善黑眼圈。第一个穴位呢叫鱼腰穴,那么。鱼是指在哪儿呢?就是我们的眉毛,我们的眉毛呢是弯弯的。可以形容成是一个月亮啊,然后呢也可以形容成呢哎像是一个鱼的这个样子。那鱼的腰啊就是在我们的眉毛的中间,我们正视前方的时候,瞳孔直上,然后在眉毛的正中间,还有我们在按揉的时候发现。

比眼霜还管用的去黑眼圈小妙招-第3张

会有一个凹陷的位置,那么这个凹陷的位置呢就是鱼腰穴。我们用两手的食指按摩鱼腰穴,这个按摩的手法啊叫做一指禅。一指禅的要求,我们来给大家说明一下。手呢自然的伸出来,然后把大指。中指、无名指小指弯曲,唯有食指单身,所以呢叫食指单身一指禅。摇头摆尾又勾弹这个手法的方法,哎,它可以。

比眼霜还管用的去黑眼圈小妙招-第4张

用手食指的这个涌动的方法来进行按揉,那么我们可以两个手呢同时来做好一指禅,进来按摩鱼腰穴。闭上眼睛,然后找到瞳孔直上。凹陷部位。轻轻的按摩,用食指指甲的这个侧面来进行按压,按压住以后左右的波动。然后再进行揉按。鱼腰穴的部位呢?皮肤比较薄,轻轻一按就会有酸胀疼痛的感觉。

比眼霜还管用的去黑眼圈小妙招-第5张

以知为度,以痛为书。哎,我们找到了这个相应的学位以后,哎,按摩下来以后会感觉到酸痛。哎,这就是我们按摩的需要达到的一个幅度和力度。好在反方向按揉。每个方向按揉。二,三十圈儿。

比眼霜还管用的去黑眼圈小妙招-第6张

然后放松,这是第一个穴位,叫做鱼腰穴。两手呢同时进行按压,第二个穴位呢叫瞳子疗啊,瞳子疗在哪儿,我们也是轻轻的闭上眼睛,在外眼角。再往外啊,大概零点五寸的位置。零点五寸是多少呢?哎,我们说按照手指的这个同身寸,我们大指的这个横着。指付的这个宽度啊,这是一寸。也就是说我们的外眼角再往外。

比眼霜还管用的去黑眼圈小妙招-第7张

大概半厘米左右的这个位置啊,就是瞳子疗。那么我们对它进行按压和按揉的话,向着哎我们也是用着一直沉浸的方法,然后哪儿按向里,然后向下压啊。因为我们眼角往外走啊,这边会有一个骨骼,哎,过了骨骼。骨骼的这个边缘啊有一个凹陷的位置,按压住按压住,我们往里压啊,往里按,也是呢会感觉酸痛特别的明显。好,我们来一起按压一下。

比眼霜还管用的去黑眼圈小妙招-第8张

瞳子疗穴。按压。酸痛。闭上眼睛,轻轻揉按。我们可以体会啊,这两侧。还学位一样,按压的力度也一样。

比眼霜还管用的去黑眼圈小妙招-第9张

但是呢酸痛的。感觉哎往往呢是会有所差异,这也代表了我们左右眼睛啊在这个气血循环上哎,它有一定的差异,还在反方向呢进行揉按。二,三十圈儿。然后缓缓的呢睁开眼睛。那么这是今天给大家重点强调的两个穴位,鱼腰穴和瞳子疗。那经过对这两个穴位的按摩,每天呢按三次啊,早中晚各做一次,每次也就需要两三分钟的时间。

比眼霜还管用的去黑眼圈小妙招-第10张

那么坚持下来一周两周三周啊,你的黑眼圈呢慢慢慢慢的就会变淡了。当然了,刚才我也讲到了,黑眼圈的出现啊,跟我们睡眠少啊,休息的不好也有关系。也特别提示大家能够早点休息。保证充足的睡眠啊,对,改善我们的黑眼圈呢也是有很大的帮助的。如果说啊您还有一些其他的健康问题可以评论区留言,我会给您互动交流。

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