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发教程从小到大，总会在不适当的场合里说不适当的话，很想提高自己的情商。
从5w1h原则出发的话，先要搞懂：情商到底是什么？除了百度百科的那一套，大家能用心理学的角度来诠释情商的定义吗？情商是什么，如何形容，我又该如何去提高它？
情商是什么？
情商就是一个人能否以恰如其分的自尊，在生活工作等各种场景下恰如其分地为人处事。
低自尊或高自尊，可能都不如恰如其分的自尊；过于僵硬或过于圆滑的为人处事，可能都不及恰如其分的为人处事。
关于在各种场合说出“不适合的”话
在定义自己说话“ 不合适 ” 之前，也许我们可以先梳理一下：
一、真的是在各种场合，每一次，自己说话都不合适么？是否过于绝对化了？有没有说话合适的时候，哪怕一次？
二、这个说话不合适是谁评判出来的？标准是什么？发生了什么，就被自己或他人评判为说话不合适。
三、如果这个“ 不合适 ”是你自己评判的，也给自己带来的困扰？你是选择觉察自己发生了什么，了解自己如此说的背后藏着些什么，以及自己选择是要改变呢，还是保持现状尝试接纳自己达到自洽？
自我对话后，有些事情可能就会清晰起来；也能够更了解自己，甚至是接纳自己，而不仅仅停留在类似于这样的恶性循环心态里：在评判了说话不合适——后悔自责——不知所措。
这些对有些人来说也许不对，但在说话前尽量放慢一点，先思考一下总不会错，或者就这么一两秒的思考时间能带来不一样的结果，还有，话既然说出去了就不必要耿耿于怀，因为，有时你认为不合适的话或许别人并不会这样去理解，也就释然了，希望能帮到大家打开了自己的思路。
我也说两句
书言 
刺鸟 
皮卡皮卡 
小铁匠 
